|
The holidays!!!!! :) but still encouraged! not letting two pounds get me down but will continue to be more aware of what I eat and how much.
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1491 kcal
|
Grasa: 67,18g | Prot: 59,33g | Carbh: 164,36g.
Desayuno: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Blueberry, Coffee with Cream. Almuerzo: Taco Bell Beef MexiMelt, Taco Bell Cool Ranch Doritos Locos Taco Supreme. Cena: Garlic Bread, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Lasagna with Meat. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookies (Soft Type). más...
|
|
2694 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Compras - 3 horas y 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 36 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 24 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|