Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2023
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2287 kcal
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Grasa: 62,65g | Prot: 107,53g | Carbh: 299,54g.
Desayuno: Meriläisen Leipomo Kaurapätkä, X-Tra Margariini 60, Maitokahvi, Suola, Kotimaista Kaurapuuro, Hillot. Almuerzo: Mustapippuri, Vitasia Sweet Chili Sauce, Chili (Vihreä), Kaali, Pekoni (Paistettu Pannulla), Sipulit, Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Uncle Ben's Jasmin Riisi Keitetty. Cena: Banaanit, Turun Sinappi Mieto, Emmentaljuusto, Sipulit, Jalostaja Hernekeitto, Meriläisen Leipomo Kaurapätkä. Pasa Bocas / Otros: SportLife Nutrition Recovery+, Puls Nutrition Pre Workout, Maitokahvi, Oululainen Vadelmamunkki. más...
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2877 kcal
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Ejercicio:
kuntosali - 1 hora y 55 minutos, Google Fit - 22 horas y 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de MuchoMikko
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