Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2023
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1596 kcal
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Grasa: 58,72g | Prot: 136,36g | Carbh: 130,03g.
Desayuno: Kaffe med Mjölk, Star Nutrition Kollagen, Kaffe med Mjölk. Almuerzo: Jordnötssmör, Tyngre Kasein Vaniljdrömmar, Arla Mellanmjölk 1,5%, Linfrön, Risenta Solroskärnor , Sun Maid Katrinplommon, ICA Klassiska Havregryn. Cena: Arla Keso 1,5%, Risenta Röda Linser, Äpple, Gullök, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kycklingkorv. Pasa Bocas / Otros: Tyngre Kasein Vaniljdrömmar, Kaffe med Mjölk, Arla Filmjölk, Keso, Star Nutrition Omega-3 , Surdegsbröd, Rågbröd, ICA Makrillfilé i Tomatsås, Bodylab Proteinpulver . más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de La_Bejb
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