Diario de Geoffwaye, 10 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2023
79 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2023:
1709 kcal Grasa: 55,72g | Prot: 93,11g | Carbh: 194,46g.   Desayuno: Angas park pitted prunes, Full Cream Milk, Sultana bran. Almuerzo: Capsicum , 400g lean pork, Celery, Carrot, Pineapple , Beans, Pineapple juice, Butter, Burgen bread. Cena: Butter, 9 grain bread, Egg, Bacon. Pasa Bocas / Otros: Chobani Greek yogurt mango , Fillo pastry, Apple, Coca-Cola (375ml). más...
2021 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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