Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2014
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 34 kg.
Aún para ir: 43 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1781 kcal
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Grasa: 63,51g | Prot: 72,67g | Carbh: 228,38g.
Desayuno: Continente Fiambre da Pá, Canderel Adoçante, Lidl Pão Integral, Chá de Ervas (excepto Camomila, Infusão), Terra Nostra Queijo Flamengo. Almuerzo: Terra Nostra Queijo Flamengo, Continente Fiambre da Pá, Mimosa Iogurte Magro Morango, Lidl Pão Integral. Cena: Sumol Laranja, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Couve-de-Folhas, Bacalhau Cozido. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Bolacha, Tiramisu, Pingo Doce Arroz de Pato. más...
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3050 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de REGI.NANE
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