Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2023
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114 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 34 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 63,56g | Prot: 80,52g | Carbh: 128,90g.
Desayuno: Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Banana Prata, Ovo Cozido. Almuerzo: Batata Inglesa Assada, Repolho, Quibebe, Carne de Porco do Lombo Assada. Merienda: President Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão de Forma Integral Zero. Cena: Sadia Coxinha da Asa Empanada, Lentilhas Cozidas. más...
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3266 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de andressamjb
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