Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2023
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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754 kcal
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Grasa: 33,89g | Prot: 60,62g | Carbh: 50,42g.
Desayuno: Домик в деревне Сметана 15%, Чай, Сырники Диетические. Almuerzo: Помидоры, Капуста, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки Отварная, Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом. Pasa Bocas / Otros: Конфета, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Lactica Йогурт Греческий 4%, Чай. más...
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3926 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo - 9 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jinjerred
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