Diario de Evanijo, 09 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2023
76 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2023:
1892 kcal Grasa: 161,64g | Prot: 76,66g | Carbh: 30,25g.   Desayuno: Alnatura Apfelessig, Extra Natives Olivenöl, Bensdorp Kakao, Edeka Natives Kokosöl Kaltgepresst, Avocado. Cena: Ei, Gut & Günstig Emmentaler Gerieben, Gut & Günstig Brokkoli. Pasa Bocas / Otros: Bensdorp Kakao, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Haltbare Schlagsahne. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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