Diario de JoAsia+, 09 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2023
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2023:
516 kcal Grasa: 10,47g | Prot: 40,73g | Carbh: 58,15g.   Desayuno: Seler Naciowy, Biedronka Kiełbasa Krucha z Szynki, Madero Ketchup z Dodatkiem Miodu, Czosnku i Tymianku, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Biedronka Rzodkiewka, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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