Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2023
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1647 kcal
|
Grasa: 81,47g | Prot: 68,19g | Carbh: 159,08g.
Desayuno: Магнит Хлеб Пшеничный на Закваске, Буженина, Пятерочка Груша Конференция, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Valio Сыр Бутербродный, Сыр Маасдам, Сады Придонья Сок Зелёное Яблоко , Кофе, Кофе с Молоком, Лента Пирог Бисквитный с Малиной и Кокосом. Almuerzo: Хлеб, Чай, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Grow Food Холодный Чай с Малиной и Мятой, Греческий Салат, Токио Сити Филе Судака с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин, Чай, Мирель Торт Карамельный на Сгущенке. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|