Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2023
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1122 kcal
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Grasa: 35,40g | Prot: 54,92g | Carbh: 121,96g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Italac Leite Desnatado, Melitta Cappuccino Sabor Chocolate, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Cena: Batatas Fritas sem Gordura, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bisteca de Porco Grelhada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Chocolate. más...
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660 kcal
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Ejercicio:
caminhada leve - 10 minutos, Enseñanza - 4 horas, Google Fit - 19 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juzelia cristina
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