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mulai dari 0 ya
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1014 kcal
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Grasa: 34,40g | Prot: 36,61g | Carbh: 145,17g.
Desayuno: Salad Selada dengan Telur, Tomat, dan / atau Wortel, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Rebus Lunak, Mangga. Almuerzo: Kerupuk Beras, Bakwan, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Tempe Goreng, Ceres Choco Topping, Otak-Otak. más...
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2016 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de ayoexena
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