Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2023
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3112 kcal
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Grasa: 125,84g | Prot: 130,37g | Carbh: 369,22g.
Desayuno: Heinz Mostarda Amarela , Leite (Leite Integral), Pão Francês, Tomates, Ovo. Almuerzo: Laranjas, Banana Nanica, Repolho Refogado, Tomates, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Suco de Goiaba, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Mortadela Defumada, Pão de Leite, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). Pasa Bocas / Otros: Perdigão Mortadela Bolognella, Margarina, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. más...
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1887 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Pesas - 1 hora y 20 minutos, Samsung Health - 22 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de KellyFranciany
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