Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2023
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2256 kcal
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Grasa: 72,01g | Prot: 134,53g | Carbh: 259,42g.
Desayuno: La Dolce Wafer al Cacao, Ferrero Estathè al Limone. Almuerzo: Piselli Cotti, Roast Beef, Fagioli Borlotti, Barilla Pasta. Cena: Conad Sottiletta, Speck, Casado Aranciata Zero, Piselli Cotti, Roast Beef. Pasa Bocas / Otros: Milka Cioccolato Bianco, Rovagnati Salame Milano, Daily Bread Le Francesine, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Confetti, Zucchero, Caffè Espresso. más...
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2273 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 58 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 41 minutos, Descansando - 12 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mattanistri2006
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