Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2023
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2963 kcal
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Grasa: 164,58g | Prot: 110,49g | Carbh: 277,30g.
Desayuno: Marilan Magic Toast Peito de Peru, Ovo Cozido, Banana. Almuerzo: Hortifruti Abacaxi, Turma da Mônica Maçã, Filé de Frango Grelhado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Cena: Turma da Mônica Maçã. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Trufa Zero, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremely, Ragazzo Coxinha de Calabresa. más...
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2007 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nicole Moia
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