Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2023
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4444 kcal
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Grasa: 110,18g | Prot: 218,72g | Carbh: 633,96g.
Desayuno: Alpro Not Milk 3,5%, Gut & Günstig Bagels Sesam, Bulk Powders Smooth Peanut Butter , Pure Whey Protein Unflavoured, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Alnatura Blütenhonig , Bananen. Almuerzo: Raab Vitalfood Maca, Äpfel, Medjool Datteln, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Oatly Aufstrich Gurke & Knoblauch , Gut & Günstig Hummus Natur, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Gut & Günstig Milder Butterkäse, Gut & Günstig Bagels Sesam. Cena: Like Meat Like Chicken, Olivenöl, Alpro Cooking Light, Edeka Penne Rigate. Pasa Bocas / Otros: Alpro Not Milk 3,5%, Nesquik Cornflakes, Alnatura Blütenhonig , Alpro Not Milk 3,5%, Ei, Alpro Skyr Style ohne Zucker, De Cecco Semola. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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