Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2023
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 49,30g | Prot: 83,45g | Carbh: 113,57g.
Desayuno: Чай, Яблоко, Апельсин, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Almuerzo: Чай, Капуста Тушеная без Масла, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Cena: Орехи Кешью, АТБ Помело, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Milka Шоколад Молочный с Лесным Орехом. más...
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2284 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 19 minutos, Descansando - 13 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de oxy8858
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