|
Были 2 сложные тренировки. Мышцы все болят. Думаю тело залило водой. Так как ем я в пределах нормы. Много тренируюсь. Посмотрим, какой вес будет, когда боль пройдёт. Отек есть. Но больше на теле, чем на лице.
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|