Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2014
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95,0 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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725 kcal
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Grasa: 25,55g | Prot: 53,03g | Carbh: 64,35g.
Desayuno: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana. Almuerzo: Clover Valley Applesauce cups, Fried Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Cena: Egg, Toasted White Bread. Pasa Bocas / Otros: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana. más...
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2697 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de celestia76
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