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딱 2100kcal를 꾸준히 먹으면 하루에 100g 정도 증가한다.
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56,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1847 kcal
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Grasa: 87,64g | Prot: 82,72g | Carbh: 179,37g.
Desayuno: 방탄커피. Almuerzo: 문어숙회, 오뚜기 열라면 (120g). Cena: 달걀, 떡국, 닭가슴살. Pasa Bocas / Otros: 닥터유 에너지바 호두, 우유. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de 아론_2024
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