Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2023
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1957 kcal
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Grasa: 46,96g | Prot: 163,25g | Carbh: 213,48g.
Desayuno: Maçã, Seara Levíssimo, Pão Francês, Ovo Frito. Almuerzo: Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Camarão no Forno ou Grelhado, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Optimum Nutrition Whey Protein, McDonald's Casquinha Mista. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de juniorrock9
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