Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2023
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1226 kcal
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Grasa: 52,01g | Prot: 59,37g | Carbh: 131,59g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Marmelade, Harry Toastbrot. Almuerzo: Spaghetti Bolognese, Schweinenackensteak. Cena: Honig, Kerrygold Extra Ungesalzen, K-Classic Weizen Brötchen, Fleischsalat. Pasa Bocas / Otros: Kakaopulver (Ungesüßt), Bounty Bounty, Milfina Milch 1,5% Fett. más...
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2640 kcal
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Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Trabajo - 6 horas, Ducharse - 5 minutos, Ver TV - 4 horas, Conduciendo - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 5 minutos, Lavar Platos - 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silke Z
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