Diario de Boerenjongen, 07 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2023
90,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2023:
2641 kcal Grasa: 127,30g | Prot: 79,28g | Carbh: 299,00g.   Desayuno: Tomaten, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Lidl Krustenbrot, Albi Kirsch-Bananen-Nektar, Kaffee, Banane, Bronchibon Eukalyptus, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Kräutertee. Almuerzo: Clarky's Salzstangen, Dulano Hähnchen Fleischwurst, Kaffee, Bronchibon Eukalyptus, Kräutertee, Birnen. Cena: Kinder Riegel (21g), Kräutertee, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Big Choc Mandel. más...
2726 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana



     
 

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