Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2023
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2089 kcal
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Grasa: 87,82g | Prot: 62,09g | Carbh: 249,06g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Carl's Jr. Jalapeno Burger. Cena: Stuffed Tomato with Rice and Meat, Goose Island IPA Beer. Pasa Bocas / Otros: Belmont New York Style Cheesecake, Produce Snacks Southwest Trail Mix, Hershey's Krackel Miniatures, Great Value Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Snickers Snickers Bar (Miniatures). más...
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2034 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 28 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 6 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 10 horas y 56 minutos, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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