Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2023
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1029 kcal
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Grasa: 32,28g | Prot: 82,66g | Carbh: 106,93g.
Desayuno: Café, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, San Juan Claras de Huevo, Svetia Stevia, Güd Leche de Almendras sin Azúcar. Almuerzo: Aderezo a la Vinagreta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Svetia Stevia, Papaya, Manzana, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, La Huerta Fresas Congeladas, Falcon Proteína Vegetal Natural. Pasa Bocas / Otros: Quaker Galletas de Avena Sabor Nuez, Marinela Galletas Principe, Svetia Stevia, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Manzana, Papaya. más...
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1505 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 44 minutos, Descansando - 17 horas y 16 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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