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Pesagem do dia 06/02/2023: 76,7kg
***** (ant)
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 103,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1220 kcal
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Grasa: 50,64g | Prot: 56,84g | Carbh: 123,04g.
Desayuno: Mandarim Peta Mandarim, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Tomates, Casas Pedro Queijo Parmesão, Ovo Frito, Cuca de Banana, Giassi Bolo Cuca Alemã Goiabada, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix. Cena: Sopa Picante e Azeda, Hemmer Molho Mostarda e Mel, Cenouras, Beterrabas, Alface Americana, Espinafre. Pasa Bocas / Otros: Embaré Toffees Sortidos, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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