Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2023
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2181 kcal
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Grasa: 18,46g | Prot: 186,93g | Carbh: 316,17g.
Desayuno: Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Sinob Rice Pudding. Almuerzo: Weizenbrötchen, Harry Schweizer Weckli, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Kellogg's Corn Flakes, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Kohlrabi, Dulano Hänchenbrust. Cena: Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Milsani Magermilch, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Sinob Rice Pudding. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dirkmeister83
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