Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2023
|
100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 30,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1439 kcal
|
Grasa: 46,73g | Prot: 66,48g | Carbh: 204,31g.
Desayuno: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Banana Prata, Café, Granola, Activia Iogurte Ameixa Zero. Después del Desayuno: Chá Verde, Maçãs Gala, Canela, Castanhas-do-Pará. Almuerzo: Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Lentilhas Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Pepino (Descascado), Tomates, Salada de Agrião. Merienda: Biscoito de Polvilho, Suco Mamão com Laranja, Aveia em Flocos. Cena: Bauducco Torrada Integral, Guacamole com Tomates. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
07 feb. 23 por el miembro: iampaulacosta
|
07 feb. 23 por el miembro: @roandreatta
|
400 g e sai dos três dígitos, que maravilha. Merecido 👏🏽👏🏽
07 feb. 23 por el miembro: sonho65
|
Brigada gente!! @sonho65 tô nessa expectativa kkkkk ❤️
08 feb. 23 por el miembro: iampaulacosta
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de iampaulacosta
|