|
düzensiz carb cyle= kas kütle kaybı
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2410 kcal
|
Grasa: 96,99g | Prot: 245,46g | Carbh: 117,23g.
Desayuno: Çikolatalı Kek, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Zeytinyağı, Kaanlar Lor Peyniri, Yumurta, Yumurta Beyazı. Almuerzo: Danone Activa (Sade), Tavuk Budu, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Hafif Hindi Eti. Cena: Pişmiş Somon, Koska Diyabetik Helva, Kereviz. Pasa Bocas / Otros: Elma (Derisi Olmayan), Balkabağı börek. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dryakup
|