Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2023
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 89 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1645 kcal
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Grasa: 38,15g | Prot: 134,31g | Carbh: 188,87g.
Desayuno: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado. Almuerzo: Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Filé de Frango Grelhado. Cena: Ceratti Mortadela Bologna Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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