Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2023
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109 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1989 kcal
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Grasa: 70,69g | Prot: 274,02g | Carbh: 56,80g.
Desayuno: Ei, Vitafit Orangensaft, Pflanzenöl, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Coconut, Milbona High Protein Pudding Schoko. más...
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4248 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, Boxeo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat69toni
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