Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2023
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2376 kcal
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Grasa: 45,71g | Prot: 135,10g | Carbh: 356,45g.
Desayuno: Bonduelle Rucola, Grana Padano Grana Padano, Bresaola, Daily Bread Le Francesine. Almuerzo: Findus Bastoncini, Capperi, Barilla Pasta, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Sugo senza Carne, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Daily Bread Le Francesine, Bresaola, Grana Padano Grana Padano, Bonduelle Rucola. Cena: Speck, Wudy Aia Würstel Classico, Tre Mulini Focaccia Tradizionale. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi, Daily Bread Le Francesine, Simmenthal Simmenthal. más...
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2478 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas y 47 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 52 minutos, Descansando - 11 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mattanistri2006
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