|
👉Средний вес недели 123
🍏Ушло 0,5
💬Полосочки Кетоглюка 0 (даже ни намёка), логично, тк думаю, что был перебор по белкам, не считала, но соблюдала
|
123 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 43 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2229 kcal
|
Grasa: 197,71g | Prot: 79,35g | Carbh: 28,94g.
Desayuno: Востряково Сало Белорусское, ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Капуста Тушеная с Мясом. Cena: С.Пудовъ Мука Миндальная , ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Свинина Лопатка, Торт. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|