Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2014
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1815 kcal
|
Grasa: 64,08g | Prot: 70,06g | Carbh: 238,80g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром, Бабкины Семечки Семечки, Сыр Российский. Almuerzo: Омлет или Яичница с Овощами, Пирожок с Картошкой, Владхлеб Хлеб "Золотое Зернышко", Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: Мандарины, Перекресток Плов с Курицей, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сады Придонья Сок Яблочно-Виноградный. Pasa Bocas / Otros: Шоколадный Бисквит, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Roshen Карамель Кислинка, Фрутилад Джунгли, Рузанна Суфле, Славянка Сласть. más...
|
|
2031 kcal
|
Ejercicio:
Шоппинг - 1 hora, Pilates - 30 minutos, Sentado - 5 horas, Tareas del Hogar - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sashka1990
|