Diario de Sebastian486, 07 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2023
87,1 kg Disminuído hasta ahora: 48 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2023:
1566 kcal Grasa: 51,69g | Prot: 203,29g | Carbh: 67,73g.   Desayuno: Gut für Dich Hähnchenbrust Mango Curry, Kohlrabi, Möhren, Gutes Land Handkäse, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Goldähren Eiweiß Toast Brötchen, Aldi Datteltomaten, Könecke Bockwurst, Milsa Kräuterquark. Cena: Dr. Oetker High Protein Mousse Caramel Style, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. Pasa Bocas / Otros: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. más...
2618 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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