Diario de claudet57, 07 feb. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2023

78,7 kg Disminuído hasta ahora: 25,3 kg. Aún para ir: 6,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2023:

1430 kcal

Grasa: 71,97g | Prot: 72,07g | Carbh: 98,40g. Desayuno: Lidl Griekse Yoghurt, Myprotein Collagen Powder, Leev Low Carb Granola. Almuerzo: Kippensoep, Jumbo Kaasstengels. Cena: Optimel Appel Kaneel Kwark, AH Geslagen Room Luchtig & Romig, Witlof, Milbona Extra Belegen 30+ Kaas, AH Yorkham Naturel. Pasa Bocas / Otros: AH Koffiewafels, AH Koffiewafels, Jumbo Slagroomsoesjes. más...

2556 kcal

Ejercicio: Wii Fit - 2 horas y 53 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 28 minutos, Durmiendo - 3 horas y 24 minutos. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

🎉

08 feb. 23 por el miembro: Biene Mays

Wow, halve kilo eraf 😘

08 feb. 23 por el miembro: Yoo69


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