Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2023
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1205 kcal
|
Grasa: 63,32g | Prot: 70,73g | Carbh: 87,95g.
Desayuno: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Пекинская Капуста, Жареная Картошка, Азбука Вкуса Филе Судака Жареное. Cena: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Сыр Маасдам, Bonfesto Ricotta 40%, Жареное Яйцо без Жира. Pasa Bocas / Otros: Экомилк Сметана Сливочная 15%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, РОЯ Тыквенные Семечки Очищенные. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de weragermanownа
|