Diario de Katja Gr., 07 feb. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2023

110,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg. Aún para ir: 11,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2023:

1284 kcal

Grasa: 34,27g | Prot: 67,60g | Carbh: 171,58g. Desayuno: Multaben Eiweiß-Diät Vanille Shake. Almuerzo: Aldi Pesto Calabrese, Combino Spaghetti (Gekocht) . Cena: Grießnockerl, Rindfleisch-Nudelsuppe. más...

3541 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Cardio - 1 hora y 10 minutos, Google Fit - 16 horas y 50 minutos. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

Na, jetzt legst du aber los...! 😁💪

07 feb. 23 por el miembro: Tigerini

Das wird bestimmt bald wieder in die andere Richtung gehen. Ist immer ein auf und ab bei mir.

07 feb. 23 por el miembro: Katja Gr.


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