Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2023
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1629 kcal
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Grasa: 75,92g | Prot: 87,24g | Carbh: 146,37g.
Desayuno: Wortel, Mentimun (dengan Kulit), Maestro Wijen Sangrai, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Putih Telur Matang, Selada. Almuerzo: Minyak Wijen, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Maestro Wijen Sangrai, Selada, Wortel, Mentimun (dengan Kulit), Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Buah Pir, Bimoli Minyak Goreng, Uleg Sambal Bawang , Bawang Bombay Dimasak , Indofood Kecap Manis, Royco Saus Tiram, Dada Ayam, Selada, Wortel, Mentimun (dengan Kulit), Maestro Wijen Sangrai. Pasa Bocas / Otros: Bakwan, Buah Pir, Dodol. más...
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1965 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 3 minutos, Durmiendo - 6 horas y 57 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de MimiGoesTo50kg
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