Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2023
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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778 kcal
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Grasa: 30,65g | Prot: 52,74g | Carbh: 76,12g.
Desayuno: Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Almuerzo: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Tahu. Cena: Tumis Kangkung, Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Pisang Roti (dengan Margarin), Pepaya. más...
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1734 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Septirfk
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