Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2014
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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766 kcal
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Grasa: 16,89g | Prot: 32,37g | Carbh: 119,64g.
Almuerzo: Root Beer, Breaded Fried Chicken Fillet Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Catherine's Finest Peanut Brittle. más...
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2439 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 18 minutos, Correr - 10/kph - 33 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 34 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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