Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2023
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144,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 67,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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760 kcal
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Grasa: 11,89g | Prot: 81,20g | Carbh: 72,95g.
Desayuno: Gatorade No Sugar Berry, Pineapple . Almuerzo: Gatorade No Sugar Berry, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Rapid Loss Vanilla Shake, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast (Skin Not Eaten). más...
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5588 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de truckhire
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