Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2023
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1562 kcal
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Grasa: 51,34g | Prot: 139,51g | Carbh: 109,19g.
Desayuno: Strawberry , Optislim , BCAA Fuel. Almuerzo: Butter, Burgen bread, Chicken stir fry . Cena: Butter, 9 grain bread, Egg, Bacon. Pasa Bocas / Otros: BCAA Fuel, Coke, Chobani Greek yogurt tropical , Coca-Cola (375ml). más...
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2882 kcal
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Ejercicio:
Karate - 25 minutos, Garmin - 23 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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