Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2023
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1549 kcal
|
Grasa: 75,57g | Prot: 119,31g | Carbh: 92,05g.
Desayuno: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Простоквашино Творог Зернёный с Малиной, Огурец (с Кожурой), Русское Море Сёмга Слабосолёная, Жареное Яйцо, Перекресток Хлеб Щедрый Дар. Almuerzo: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Маркет Перекресток Оливки без Косточки, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печеночный Торт. Cena: Almette Сыр Творожный Лёгкий, Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Whey Protein Малина, Перекресток Хлеб Щедрый Дар, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Жареное Яйцо. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|