|
Медленно, но уверенно!!! За неделю 1300 гр. минус! 🍅🥒🍏🍅🥒🍏🍅🥒🍏
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1267 kcal
|
Grasa: 60,66g | Prot: 61,21g | Carbh: 118,49g.
Desayuno: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Куриная Грудка Отварная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Золотой Изюм (без Косточек), Травяной Чай. Almuerzo: Кубань Матушка Крупа Гречневая, Магнит Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Магнит Куриный Фарш, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Cena: Стоевъ Маслины без Косточки, Окинский Яйцо Куриное, Салат из Свеклы с Чесноком. Pasa Bocas / Otros: Лента Яблоко Семеренко. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|