Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2023
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105,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2127 kcal
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Grasa: 80,54g | Prot: 84,19g | Carbh: 265,59g.
Desayuno: Kaffee (Gemahlen), Nutella Nutella, Kerrygold Butter, Dulano Leberwurst Fein, Grafschafter Butter Toast. Almuerzo: Heidelbeeren, Gut & Günstig Milch, Banane, More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral , Gut & Günstig Haferflocken. Cena: Zwiebeln, Lidl Gehackte Tomaten, Lidl Bio Rinderhackfleisch, Knoblauch, Aldi Fusilli, Penny Markt Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Zucker, Eiskugel, Kaffee (Gemahlen), Zetti Knusperflocken. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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