Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2023
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 53,41g | Prot: 98,08g | Carbh: 130,98g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Banana Nanica. Almuerzo: Melão Amarelo, Laranjas, Pernil Cozido, Friboi Carne Moída de Acém, Panqueca de Carne Moída. Cena: Melancia, Batata Doce, Friboi Carne Moída de Acém, Ovo Cozido. más...
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2138 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alvez_rod
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