Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2023
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 30,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 47,41g | Prot: 33,88g | Carbh: 194,07g.
Desayuno: Cimory Squeeze Yogurt Original, Pisang. Almuerzo: Kerupuk Putih, Ketoprak. Cena: Kerupuk Udang, Beng-Beng Beng-Beng Nuts. Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
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2632 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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