Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2014
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1742 kcal
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Grasa: 64,14g | Prot: 59,47g | Carbh: 218,25g.
Desayuno: Coffee with Milk. Almuerzo: Del Monte Mini Bananas, Strawberries, Papaya, Butter, 365 Organic 100% Pure Grade A Maple Syrup - Medium Amber, Rye English Muffin, Hillandale Farms Grade A Medium Eggs, Coffee with Milk. Cena: Honey, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese, Natto, Yellow Tail Cabernet Sauvignon, Mizkan Sesame Flavored Dressing, Brocco Sprouts Broccoli Sprouts, Tomatoes, Rye English Muffin, Tea with Milk. más...
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3138 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de dragonwisdom
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