Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2023
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1275 kcal
|
Grasa: 73,28g | Prot: 72,25g | Carbh: 81,71g.
Desayuno: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Salatalık, Domatesler. Almuerzo: Doğanay Şalgam Suyu, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ). Cena: Mantar Sote, Bulgur Pilavı. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|